밤잠 못 이루는 대구 시민 여러분, 불면증으로 고통받고 계신가요? 잠 못 이루는 밤은 괴로울 뿐만 아니라, 건강에도 악영향을 미칩니다. 건강한 수면은 삶의 질을 높이는 필수 요소입니다.본 글에서는 불면증 증상과 원인, 치료법, 그리고 대구 추천 병원 내용을 알려드려 숙면을 되찾을 수 있도록 돕고자 합니다.불면증은 잠들기 어렵거나, 잠에서 자주 깨거나, 잠을 자도 개운하지 않은 증상을 말합니다. 스트레스, 불안, 우울증, 카페인 섭취, 알코올 섭취, 수면 환경 등 다양한 원인이 있습니다.불면증 치료는 개인의 증상과 원인에 따라 달라집니다. 수면 습관 개선, 인지행동 치료, 약물 치료 등 다양한 방법을 통해 숙면을 되찾을 수 있습니다.대구 지역에는 불면증 치료에 뛰어난 전연락들이 많이 있습니다. 본 글에서는..
